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    萧南和三千营的所有人将士，则是全都躺在了地上，软弱无力。

    更甚是有几个都被抬走了。

    此时他们才明白，秦羽的这个训练强度究竟有多大，简直大的令人发指。

    此时他们也才明白了什么是真正的训练。

    但他们不知道是，这些训练对于秦羽来说根本不算什么，他们要训练的科目还有很多。

    沈冰岚看了一上午的训练，亦是感觉到了惊叹。

    她真的没想到，秦羽的训练花活竟然会有这么多。

    接下来的几日。

    秦羽不断完善训练器材和科目，上午乃是基础训练，下午是黑骑和陌刀卫各自的专业训练。

    只几天的时间，三千营就有了独属于自己的一套训练体系。

    看到这套训练体系完善之后。

    萧南激动的说不出话来。

    沈冰岚亦是面带惊叹。

    秦羽刚刚研究出了炼钢神术，又搞了一套锻体之法出来。

    这对军队的贡献真的不要太大。

    现如今已是九月底。

    距离年关的日子不长了。

    萧南终日带领三千营训练，那真是以身作则。

    秦羽将锦衣卫，三千营和天下镖局的发展安排好后，开始了勾栏听曲的日子。

    ......

    皇宫。

    东宫外墙的街道旁。

    魏皇正带领一众肱骨从街道旁路过。

    与此同时。

    一阵阵呼喊声从东宫内传来，“二十里啊，我爱你啊......”

    声音震天，直冲云霄。

    魏皇驻足停留，向东宫方向望去，眉头一皱，“这东宫内天天喊的什么东西？就没有一天消停的时候.....”

    福安忙解释道：“应该是三千营在训练，好像是驸马爷搞出来的什么锻体之术，太子爷每天都带领三千营训练。”

    “锻体之术？”
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